Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
17,71 g  
18

Włókno
3,30 g  
19
3,00 g  
21

Cukier
0,54 g  
99+
12,87 g  
17

Białko
1,03 g  
24
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
6,00 mcg  
38

Cholina
14,20 mg  
2
7,20 mg  
17

Sadło
15,32 g  
2
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Żelazo
0,49 mg  
25
0,27 mg  
38

Sód
1 556,00 mg  
1
7,00 mg  
12

Wapń
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnez
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Cynk
0,04 mg  
29
0,16 mg  
17

Fosfor
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
20

Mangan
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
37

Miedź
0,12 mg  
16
0,07 mg  
33

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
318,00 mg  
1

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
79,39 g  
99+

Popiół
4,53 g  
2
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce