Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Oliwka vs Cherimoya Żywienie
f
Oliwka
Cherimoya
Cherimoya vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
17,71 g
18
Włókno
3,30 g
19
3,00 g
21
Cukier
0,54 g
99+
12,87 g
17
Białko
1,03 g
24
1,57 g
14
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
22
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,10 mg
6
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,13 mg
5
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,64 mg
21
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,35 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,26 mg
5
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
23,00 mcg
11
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
12,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,27 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
31
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
6,00 mcg
38
Cholina
14,20 mg
2
7,20 mg
17
Sadło
15,32 g
2
0,68 g
11
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
287,00 mg
20
Żelazo
0,49 mg
25
0,27 mg
38
Sód
1 556,00 mg
1
7,00 mg
12
Wapń
52,00 mg
5
10,00 mg
35
Magnez
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Cynk
0,04 mg
29
0,16 mg
17
Fosfor
4,00 mg
99+
26,00 mg
20
Mangan
0,00 mg
99+
0,09 mg
37
Miedź
0,12 mg
16
0,07 mg
33
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
318,00 mg
1
Omega 6s
1 215,00 mg
2
56,00 mg
30
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
24,00 mg
6
Zawartość Wody
75,28 g
99+
79,39 g
99+
Popiół
4,53 g
2
0,65 g
19
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Kumkwat
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Japoński Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Wysokokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Cherimoya i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce