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f
Olive
Cherimoya
Cherimoya vs Olive Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
17,71 g
18
Fibre
3,30 g
18
3,00 g
20
Sucre
0,54 g
99+
12,87 g
12
Protéine
1,03 g
24
1,57 g
14
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,10 mg
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,13 mg
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
0,64 mg
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,35 mg
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,26 mg
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
12,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,27 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
6,00 mcg
34
Choline
14,20 mg
1
Non disponible
Graisse
15,32 g
2
0,68 g
11
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
287,00 mg
20
Fer à repasser
0,49 mg
25
0,27 mg
38
Sodium
1 556,00 mg
1
7,00 mg
12
Calcium
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnésium
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Zinc
0,04 mg
29
0,16 mg
17
Phosphore
4,00 mg
99+
26,00 mg
20
Manganèse
0,00 mg
99+
0,09 mg
33
Cuivre
0,12 mg
16
0,07 mg
33
Sélénium
0,90 mcg
8
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
318,00 mg
1
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
56,00 mg
29
Stérol
Teneur en eau
75,28 g
99+
79,39 g
99+
Cendre
4,53 g
2
0,65 g
18
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