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Cherimoya vs Noix de coco Nutrition

Cherimoya
Noix de coco
Noix de coco vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
24,23 g   
8
Fibre
3,00 g   
20
9,00 g   
2
Sucre
12,87 g   
12
6,23 g   
99+
Protéine
1,57 g   
14
3,33 g   
2
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,22   
6
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
20,80 mcg   
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,20 mcg   
34
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
12,10 mg   
4
Graisse
0,68 g   
11
33,49 g   
1
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
356,00 mg   
12
Fer à repasser
0,27 mg   
38
2,43 mg   
4
Sodium
7,00 mg   
12
20,00 mg   
5
Calcium
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
Magnésium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
Zinc
0,16 mg   
17
1,10 mg   
2
Phosphore
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1
Manganèse
0,09 mg   
33
1,50 mg   
2
Cuivre
0,07 mg   
33
0,44 mg   
3
Sélénium
Non disponible   
10,10 mcg   
2
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38
Oméga 6s
56,00 mg   
29
366,00 mg   
4
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2
Teneur en eau
79,39 g   
99+
47,00 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
0,97 g   
8
Calories >>
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