Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
17.71 g  
18

serat
3.30 g  
19
3.00 g  
21

Sugar
0.54 g  
99+
12.87 g  
17

protein
1.03 g  
24
1.57 g  
14

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.10 mg  
6

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.13 mg  
5

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.64 mg  
21

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.35 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.26 mg  
5

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
12.60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
6.00 MCG  
38

kolin
14.20 mg  
2
7.20 mg  
17

lemak
15.32 g  
2
0.68 g  
11

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
287.00 mg  
20

Iron
0.49 mg  
25
0.27 mg  
38

sodium
1,556.00 mg  
1
7.00 mg  
12

calcium
52.00 mg  
5
10.00 mg  
35

Magnesium
11.00 mg  
24
17.00 mg  
17

seng
0.04 mg  
29
0.16 mg  
17

fosfor
4.00 mg  
99+
26.00 mg  
20

Manganese
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
37

tembaga
0.12 mg  
16
0.07 mg  
33

selenium
0.90 MCG  
8
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
318.00 mg  
1

6s Omega
1,215.00 mg  
2
56.00 mg  
30

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
24.00 mg  
6

Kadar banyu
75.28 g  
99+
79.39 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.65 g  
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori