Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
17.71 g   
18

serat
3.30 g   
18
3.00 g   
20

Sugar
0.54 g   
99+
12.87 g   
12

protein
1.03 g   
24
1.57 g   
14

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.10 mg   
6

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.13 mg   
5

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.64 mg   
21

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.26 mg   
5

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
12.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
6.00 MCG   
34

kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   

lemak
15.32 g   
2
0.68 g   
11

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
287.00 mg   
20

Iron
0.49 mg   
25
0.27 mg   
38

sodium
1,556.00 mg   
1
7.00 mg   
12

calcium
52.00 mg   
5
10.00 mg   
34

Magnesium
11.00 mg   
24
17.00 mg   
17

seng
0.04 mg   
29
0.16 mg   
17

fosfor
4.00 mg   
99+
26.00 mg   
20

Manganese
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
33

tembaga
0.12 mg   
16
0.07 mg   
33

selenium
0.90 MCG   
8
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
318.00 mg   
1

6s Omega
1,215.00 mg   
2
56.00 mg   
29

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
79.39 g   
99+

Ash
4.53 g   
2
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori