Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs cherimoya Nutrisi

Zaitun
cherimoya
cherimoya vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
17,71 g  
18
Serat
3,30 g  
19
3,00 g  
21
Gula
0,54 g  
99+
12,87 g  
17
protein
1,03 g  
24
1,57 g  
14
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,64 mg  
21
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,35 mg  
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
5
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
23,00 mcg  
11
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
12,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,27 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
6,00 mcg  
38
kolin
14,20 mg  
2
7,20 mg  
17
Lemak
15,32 g  
2
0,68 g  
11
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
287,00 mg  
20
Besi
0,49 mg  
25
0,27 mg  
38
Sodium
1.556,00 mg  
1
7,00 mg  
12
Kalsium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35
Magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17
Seng
0,04 mg  
29
0,16 mg  
17
Fosfor
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
20
manggan
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
37
Tembaga
0,12 mg  
16
0,07 mg  
33
selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
318,00 mg  
1
6s Omega
1.215,00 mg  
2
56,00 mg  
30
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Kandungan air
75,28 g  
99+
79,39 g  
99+
Abu
4,53 g  
2
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!