Rumah
 Bandingkan Buah

cherimoya vs Zaitun Nutrisi

cherimoya
Zaitun
Zaitun vs cherimoya Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
17,71 g  
18
3,84 g  
99+
Serat
3,00 g  
21
3,30 g  
19
Gula
12,87 g  
17
0,54 g  
99+
protein
1,57 g  
14
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg  
12
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg  
5
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
510,00 mcg  
2
kolin
7,20 mg  
17
14,20 mg  
2
Lemak
0,68 g  
11
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
287,00 mg  
20
42,00 mg  
99+
Besi
0,27 mg  
38
0,49 mg  
25
Sodium
7,00 mg  
12
1.556,00 mg  
1
Kalsium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5
Magnesium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24
Seng
0,16 mg  
17
0,04 mg  
29
Fosfor
26,00 mg  
20
4,00 mg  
99+
manggan
0,09 mg  
37
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
33
0,12 mg  
16
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
318,00 mg  
1
92,00 mg  
8
6s Omega
56,00 mg  
30
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Kandungan air
79,39 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
0,65 g  
19
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!