Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Ceri manis Nutrisi

Zaitun
Ceri manis
Ceri manis vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
16,00 g   
20
Serat
3,30 g   
18
2,10 g   
25
Gula
0,54 g   
99+
12,80 g   
13
protein
1,03 g   
24
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
31
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,10 mcg   
27
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
85,00 mcg   
16
kolin
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19
Lemak
15,32 g   
2
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
222,00 mg   
33
Besi
0,49 mg   
25
0,36 mg   
31
Sodium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21
Kalsium
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28
Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
Seng
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26
Fosfor
4,00 mg   
99+
21,00 mg   
24
manggan
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
38
Tembaga
0,12 mg   
16
0,06 mg   
37
selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23
6s Omega
1.215,00 mg   
2
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
75,28 g   
99+
82,25 g   
99+
Abu
4,53 g   
2
0,48 g   
28
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!