Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Zaitun vs Ceri manis Nutrisi
f
Zaitun
Ceri manis
Ceri manis vs Zaitun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
16,00 g
20
Serat
3,30 g
18
2,10 g
25
Gula
0,54 g
99+
12,80 g
13
protein
1,03 g
24
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,10 mcg
27
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
85,00 mcg
16
kolin
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Lemak
15,32 g
2
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
222,00 mg
33
Besi
0,49 mg
25
0,36 mg
31
Sodium
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Kalsium
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnesium
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Seng
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fosfor
4,00 mg
99+
21,00 mg
24
manggan
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Tembaga
0,12 mg
16
0,06 mg
37
selenium
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
26,00 mg
23
6s Omega
1.215,00 mg
2
27,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
12,00 mg
7
Kandungan air
75,28 g
99+
82,25 g
99+
Abu
4,53 g
2
0,48 g
28
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Markisa
Zaitun dan Amerika Persimmon
Zaitun dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Ceri manis dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri manis dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri manis dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori