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Aceituna vs Cereza Dulce Nutrición
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Aceituna
Cereza Dulce
Cereza Dulce vs Aceituna Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
16,00 g
20
Fibra
3,30 g
18
2,10 g
25
Azúcar
0,54 g
99+
12,80 g
13
Proteína
1,03 g
24
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
85,00 mcg
16
Choline
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Grasa
15,32 g
2
0,20 g
33
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
222,00 mg
33
Hierro
0,49 mg
25
0,36 mg
31
Sodio
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Calcio
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnesio
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Zinc
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fósforo
4,00 mg
99+
21,00 mg
24
Manganeso
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Cobre
0,12 mg
16
0,06 mg
37
Selenio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
26,00 mg
23
Omega 6s
1.215,00 mg
2
27,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
12,00 mg
7
Contenido de Agua
75,28 g
99+
82,25 g
99+
Ceniza
4,53 g
2
0,48 g
28
Calorías >>
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