Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ôliu vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


ngọt Cherry vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
16,00 g   
20

Chất xơ
3,30 g   
18
2,10 g   
25

Đường
0,54 g   
99+
12,80 g   
13

Chất đạm
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
85,00 mcg   
16

choline
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Mập
15,32 g   
2
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Bàn là
0,49 mg   
25
0,36 mg   
31

sodium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

canxi
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

kẽm
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Photpho
4,00 mg   
99+
21,00 mg   
24

mangan
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
38

Đồng
0,12 mg   
16
0,06 mg   
37

Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
26,00 mg   
23

6s Omega
1.215,00 mg   
2
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
82,25 g   
99+

Tro
4,53 g   
2
0,48 g   
28

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao