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Cereza Dulce vs Durian Nutrición

Cereza Dulce
Durian
Durian vs Cereza Dulce Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
16,00 g   
20
27,09 g   
7
Fibra
2,10 g   
25
3,80 g   
15
Azúcar
12,80 g   
13
No disponible   
Proteína
1,10 g   
21
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
31
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
No disponible   
Choline
6,10 mg   
19
No disponible   
Grasa
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
222,00 mg   
33
436,00 mg   
9
Hierro
0,36 mg   
31
0,43 mg   
27
Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39
Magnesio
11,00 mg   
24
30,00 mg   
5
Zinc
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10
Fósforo
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9
Manganeso
0,07 mg   
38
0,33 mg   
14
Cobre
0,06 mg   
37
0,21 mg   
6
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
82,25 g   
99+
65,00 g   
99+
Ceniza
0,48 g   
28
1,12 g   
7
Calorías >>
<< Beneficios

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