Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cherimoya vs Ôliu Dinh dưỡng


Ôliu vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
17,71 g   
18
3,84 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Đường
12,87 g   
12
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,57 g   
14
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
510,00 mcg   
2

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,68 g   
11
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg   
20
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,27 mg   
38
0,49 mg   
25

sodium
7,00 mg   
12
1.556,00 mg   
1

canxi
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

kẽm
0,16 mg   
17
0,04 mg   
29

Photpho
26,00 mg   
20
4,00 mg   
99+

mangan
0,09 mg   
33
0,00 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
33
0,12 mg   
16

Selenium
Không có sẵn   
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg   
1
92,00 mg   
8

6s Omega
56,00 mg   
29
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,39 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,65 g   
18
4,53 g   
2

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp