Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Durian Nutrisi

emas Kiwi
Durian
Durian vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
27,09 g  
7
Serat
2,00 g  
28
3,80 g  
15
Gula
10,98 g  
25
20,00 g  
4
protein
1,23 g  
18
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
kolin
5,00 mg  
30
19,20 mg  
1
Lemak
0,56 g  
16
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
436,00 mg  
9
Besi
0,29 mg  
36
0,43 mg  
27
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40
Magnesium
14,00 mg  
20
30,00 mg  
5
Seng
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9
manggan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17
Tembaga
0,15 mg  
12
0,21 mg  
6
selenium
3,10 mcg  
3
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
6s Omega
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
17,00 mg  
11
Kandungan air
83,22 g  
99+
65,00 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!