Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Zaitun Nutrisi

emas Kiwi
Zaitun
Zaitun vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
3,84 g  
99+
Serat
2,00 g  
28
3,30 g  
19
Gula
10,98 g  
25
0,54 g  
99+
protein
1,23 g  
18
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
510,00 mcg  
2
kolin
5,00 mg  
30
14,20 mg  
2
Lemak
0,56 g  
16
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
42,00 mg  
99+
Besi
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25
Sodium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Kalsium
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5
Magnesium
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24
Seng
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Fosfor
29,00 mg  
18
4,00 mg  
99+
manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,15 mg  
12
0,12 mg  
16
selenium
3,10 mcg  
3
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
92,00 mg  
8
6s Omega
122,00 mg  
16
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8
Kandungan air
83,22 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!