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Oro kiwi vs Aceituna Nutrición
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Oro kiwi
Aceituna
Aceituna vs Oro kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,23 g
31
3,84 g
99+
Fibra
2,00 g
26
3,30 g
18
Azúcar
10,98 g
18
0,54 g
99+
Proteína
1,23 g
18
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
21
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg
4
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
30
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg
7
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg
5
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg
13
510,00 mcg
2
Choline
5,00 mg
25
14,20 mg
1
Grasa
0,56 g
16
15,32 g
2
Minerales
Potasio
316,00 mg
17
42,00 mg
99+
Hierro
0,29 mg
36
0,49 mg
25
Sodio
3,00 mg
17
1.556,00 mg
1
Calcio
20,00 mg
22
52,00 mg
5
Magnesio
14,00 mg
20
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fósforo
29,00 mg
18
4,00 mg
99+
Manganeso
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,15 mg
12
0,12 mg
16
Selenio
3,10 mcg
3
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
163,00 mg
3
92,00 mg
8
Omega 6s
122,00 mg
16
1.215,00 mg
2
Esterol
Contenido de Agua
83,22 g
99+
75,28 g
99+
Ceniza
0,76 g
14
4,53 g
2
Calorías >>
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