Huis
Vergelijk Fruits


gouden Kiwi vs Olijf Nutrition


Olijf vs gouden Kiwi Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,23 g  
31
3,84 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Suiker
10,98 g  
25
0,54 g  
99+

Eiwit
1,23 g  
18
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,50 mg  
6
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
34,00 mcg  
7
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
105,40 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
510,00 mcg  
2

choline
5,00 mg  
30
14,20 mg  
2

Dik
0,56 g  
16
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
316,00 mg  
17
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25

Natrium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Calcium
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnesium
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
29,00 mg  
18
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,15 mg  
12
0,12 mg  
16

Selenium
3,10 mcg  
3
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
163,00 mg  
3
92,00 mg  
8

Omega 6s
122,00 mg  
16
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Water inhoud
83,22 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,76 g  
14
4,53 g  
2

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits