Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Feijoa


Feijoa en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Antidepressiva, kankerpreventie, Vermindert nerveuze spanning, Behandeling van de ziekte van alzheimer, Behandeling van de ziekte long  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
12,92 g  
38

Vezel
3,30 g  
19
6,40 g  
7

Suiker
0,54 g  
99+
8,20 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
0,98 g  
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
27

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
23,00 mcg  
11

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,16 mg  
37

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
27,00 mcg  
29

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Dik
15,32 g  
2
0,60 g  
14

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,14 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calcium
52,00 mg  
5
17,00 mg  
25

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zink
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Fosfor
4,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38

Koper
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
58,00 mg  
14

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
214,00 mg  
9

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Water inhoud
75,28 g  
99+
83,28 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
55,00 kcal  
28

Calorieën in Frozen Form
-  
47,00 kcal  
33

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
747,00 kcal  
1

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
55,00 kcal  
31

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Winter  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph en Wiki Tu  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Groen  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Bitter  
Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Argentinië, Brazilië, Paraguay, Uruguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, Gravely leem, zanderig  

pH van de bodem
7-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • In sommige landen wordt feijoa ook wel "ananasguave" genoemd.
  • De feijoaboom is een sierplant die ook gebruikt kan worden als haag en windscherm.
  • Alle delen van de feijoavrucht zijn eetbaar (de schil wordt grotendeels weggegooid).
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Nieuw Zeeland  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Australië, Azerbeidzjan, Indië, Japan, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Italië  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
feijoa  

Synoniem
Olea europaea  
Feijoa sellowiana of Orthostemon sellowianus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
myrtales  

Familie
Oleaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Olea  
Acca  

species
O. europaea  
A. sellowiana  

Generic Group
Olijf  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits