Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Kelapa Nutrisi

emas Kiwi
Kelapa
Kelapa vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
24,23 g  
8
Serat
2,00 g  
28
9,00 g  
2
Gula
10,98 g  
25
6,23 g  
99+
protein
1,23 g  
18
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
kolin
5,00 mg  
30
12,10 mg  
5
Lemak
0,56 g  
16
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
356,00 mg  
12
Besi
0,29 mg  
36
2,43 mg  
4
Sodium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5
Kalsium
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28
Magnesium
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4
Seng
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Fosfor
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1
manggan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2
Tembaga
0,15 mg  
12
0,44 mg  
3
selenium
3,10 mcg  
3
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
6s Omega
122,00 mg  
16
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
37,60 mg  
2
Kandungan air
83,22 g  
99+
47,00 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!