Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Elderberry


Elderberry dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Diare, Mual, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
18,40 g  
16

Serat
3,30 g  
19
7,00 g  
4

Gula
0,54 g  
99+
7,00 g  
99+

protein
1,03 g  
24
0,66 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Lemak
15,32 g  
2
0,50 g  
18

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Besi
0,49 mg  
25
1,60 mg  
8

Sodium
1.556,00 mg  
1
6,00 mg  
14

Kalsium
52,00 mg  
5
38,00 mg  
9

Magnesium
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

Seng
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22

Fosfor
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

manggan
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9

Tembaga
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36

selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
85,00 mg  
9

6s Omega
1.215,00 mg  
2
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Kandungan air
75,28 g  
99+
79,80 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,60 g  
21

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
73,00 kkal  
18

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
73,00 kkal  
17

Kalori di Frozen Form
-  
73,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
73,00 kkal  
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
200,00 kkal  
4

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
280,00 kkal  
12

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
310,00 kkal  
18

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Hitam, Merah  

Di dalam Warna
Coklat  
Magenta  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
Berair, Manis  

Asal
Mediterania Timur Region  
Eropah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
  • Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Amerika Serikat  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Kolumbia, India, Mexico  

Top Importir
Amerika Serikat  
-  

Top Eksportir
Italia  
-  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Sambucus nigra  

Sinonim
Olea europaea  
Sambucus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Asteridae  

Memesan
lamiales  
dipsacales  

Keluarga
Oleaceae  
Adoxaceae  

Marga
Olea  
Sambucus  

Jenis
O. europaea  
S. nigra  

generik Grup
Zaitun  
Moschatel  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori