Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Elderberry dan Kelapa


Kelapa dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
24,23 g   
8

Serat
7,00 g   
4
9,00 g   
2

Gula
Tidak tersedia   
6,23 g   
99+

protein
0,66 g   
99+
3,33 g   
2

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,22   
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
34

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
12,10 mg   
4

Lemak
0,50 g   
18
33,49 g   
1

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
356,00 mg   
12

Besi
1,60 mg   
8
2,43 mg   
4

Sodium
6,00 mg   
14
20,00 mg   
5

Kalsium
38,00 mg   
9
14,00 mg   
27

Magnesium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

Seng
0,11 mg   
22
1,10 mg   
2

Fosfor
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

manggan
Tidak tersedia   
1,50 mg   
2

Tembaga
0,06 mg   
36
0,44 mg   
3

selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s Omega
162,00 mg   
12
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2

Kandungan air
79,80 g   
99+
47,00 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
0,97 g   
8

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
354,00 kkal   
1

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
660,00 kkal   
3

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
443,00 kkal   
1

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
298,00 kkal   
19

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim gugur   
Semua musim   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Coklat, hijau   

Di dalam Warna
Magenta   
putih   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
kering   

Rasa
Berair, Manis   
Berair, Agak manis   

Asal
Eropah   
Amerika, India   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Pasir   

pH tanah
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Panas, Lembab   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Indonesia   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Brazil, India, Pilipina, Srilanka   

Top Importir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Pilipina   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Cocos nucifera   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Asteridae   
Arecidae   

Memesan
dipsacales   
arecales   

Keluarga
Adoxaceae   
Arecaceae   

Marga
Sambucus   
Cocos   

Jenis
S. nigra   
C. nucifera   

generik Grup
Moschatel   
Arecaceae   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah