Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Kelapa vs Ceri asam Nutrisi
f
Kelapa
Ceri asam
Ceri asam vs Kelapa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
24,23 g
8
12,20 g
39
Serat
9,00 g
2
1,60 g
30
Gula
6,23 g
99+
8,50 g
31
protein
3,33 g
2
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,22
6
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
14
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg
29
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg
2
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
36
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg
14
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,10 mcg
27
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
kolin
12,10 mg
4
6,10 mg
19
Lemak
33,49 g
1
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
356,00 mg
12
173,00 mg
99+
Besi
2,43 mg
4
0,32 mg
33
Sodium
20,00 mg
5
3,00 mg
17
Kalsium
14,00 mg
27
16,00 mg
25
Magnesium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Seng
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
15,00 mg
31
manggan
1,50 mg
2
0,11 mg
30
Tembaga
0,44 mg
3
0,10 mg
21
selenium
10,10 mcg
2
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
44,00 mg
18
6s Omega
366,00 mg
4
46,00 mg
35
sterol
phytosterol
37,60 mg
2
Tidak tersedia
Kandungan air
47,00 g
99+
86,13 g
32
Abu
0,97 g
8
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa dan Markisa
Kelapa dan Buah sukun
Kelapa dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Ceri asam dan Amerika Persi...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori