Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
24,23 g   
8

Włókno
7,00 g   
4
9,00 g   
2

Cukier
Niedostępne   
6,23 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,20 mcg   
34

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
12,10 mg   
4

Sadło
0,50 g   
18
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
356,00 mg   
12

Żelazo
1,60 mg   
8
2,43 mg   
4

Sód
6,00 mg   
14
20,00 mg   
5

Wapń
38,00 mg   
9
14,00 mg   
27

Magnez
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

Cynk
0,11 mg   
22
1,10 mg   
2

Fosfor
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

Mangan
Niedostępne   
1,50 mg   
2

Miedź
0,06 mg   
36
0,44 mg   
3

Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
47,00 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Europa   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indonezja   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Cocos nucifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Arecidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Arecales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Arecaceae   

Genus
Sambucus   
Cocos   

Gatunki
S. nigra   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce