Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Feijoa


Feijoa i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Zmniejsza napięcie nerwowe, Leczenie choroby Alzheimera, Leczenie choroby płuc   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
12,92 g   
38

Włókno
9,00 g   
2
6,40 g   
7

Cukier
6,23 g   
99+
8,20 g   
33

Białko
3,33 g   
2
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
12,10 mg   
4
Niedostępne   

Sadło
33,49 g   
1
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
172,00 mg   
99+

Żelazo
2,43 mg   
4
0,14 mg   
99+

Sód
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Wapń
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24

Magnez
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Cynk
1,10 mg   
2
0,06 mg   
27

Fosfor
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

Mangan
1,50 mg   
2
0,08 mg   
34

Miedź
0,44 mg   
3
0,04 mg   
99+

Selen
10,10 mcg   
2
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
366,00 mg   
4
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
55,00 kcal   
12

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
747,00 kcal   
1

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
25,00 kcal   
40

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Zimowy   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Anatoki, Bliźnięta, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Wyjątkowy, Apollo, Den's Wybór, Kakapo, Mamut, Opal Gwiazda, Triumf i Wiki Tu   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Succulent   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj, Urugwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Glina glina, Gravelly gliniasta, Piaszczysty   

pH Gleby
3.5-8.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Zimno, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Feijoa nazywa się "ananas guawa" w niektórych krajach.
  • Feijoa drzewo to roślina ozdobna, które mogą być również wykorzystywane jako zabezpieczenie i parawan.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Nowa Zelandia   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Australia, Azerbejdżan, Indie, Japonia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Filipiny   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Acca sellowiana   

Synonim
Niedostępne   
Feijoa sellowiana lub Orthostemon sellowianus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Rosidae   

Zamówienie
Arecales   
Myrtales   

Rodzina
Arecaceae   
Myrtaceae   

Genus
Cocos   
Acca   

Gatunki
C. nucifera   
A. sellowiana   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce