Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và cơm cháy


cơm cháy và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không có sẵn   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
18,40 g   
16

Chất xơ
3,30 g   
18
7,00 g   
4

Đường
0,54 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,03 g   
24
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
15,32 g   
2
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Bàn là
0,49 mg   
25
1,60 mg   
8

sodium
1.556,00 mg   
1
6,00 mg   
14

canxi
52,00 mg   
5
38,00 mg   
9

magnesium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

kẽm
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22

Photpho
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

mangan
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,12 mg   
16
0,06 mg   
36

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
85,00 mg   
9

6s Omega
1.215,00 mg   
2
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
79,80 g   
99+

Tro
4,53 g   
2
0,60 g   
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
73,00 kcal   
11

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
340,00 kcal   
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
200,00 kcal   
4

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
280,00 kcal   
12

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
310,00 kcal   
16

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa thu   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
Đen, đỏ   

bên trong màu
nâu   
màu đỏ sậm   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
rôm rả   

Nếm thử
Đắng   
rôm rả, Ngọt   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Châu Âu   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
cát, Thoát nước tốt   

pH đất
7-8   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
  • Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Colombia, Ấn Độ, Mexico   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Không có sẵn   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Không có sẵn   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Sambucus nigra   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Asteridae   

Gọi món
bộ hoa môi   
bộ tục đoạn   

gia đình
họ ô liu   
họ ngũ phúc hoa   

giống
Olea   
Sambucus   

Loài
O. europaea   
S. nigra   

generic Nhóm
Ôliu   
Moschatel   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao