Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy và Ôliu


Ôliu và cơm cháy


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng   
NA   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không có sẵn   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
3,84 g   
99+

Chất xơ
7,00 g   
4
3,30 g   
18

Đường
Không có sẵn   
0,54 g   
99+

Chất đạm
0,66 g   
99+
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,40 mcg   
28

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
510,00 mcg   
2

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,50 g   
18
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
42,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,49 mg   
25

sodium
6,00 mg   
14
1.556,00 mg   
1

canxi
38,00 mg   
9
52,00 mg   
5

magnesium
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

kẽm
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Photpho
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
92,00 mg   
8

6s Omega
162,00 mg   
12
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,60 g   
20
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
73,00 kcal   
11
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal   
12
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
200,00 kcal   
4
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
cây ăn quả   

Mùa
mùa thu   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, đỏ   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
màu đỏ sậm   
nâu   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt   
Đắng   

Gốc
Châu Âu   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
cát, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-6.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
  • Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Colombia, Ấn Độ, Mexico   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Không có sẵn   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Không có sẵn   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Sambucus nigra   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Asteridae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ tục đoạn   
bộ hoa môi   

gia đình
họ ngũ phúc hoa   
họ ô liu   

giống
Sambucus   
Olea   

Loài
S. nigra   
O. europaea   

generic Nhóm
Moschatel   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp