cơm cháy và Ôliu

cơm cháy

Ôliu

Ôliu và cơm cháy

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,40 g

3,84 g

99+

Chất xơ

7,00 g

3,30 g

Đường

Không có sẵn

0,54 g

99+

Chất đạm

0,66 g

99+

1,03 g

Protein Tỷ số carb

0,04

0,26

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg

20,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg

0,01 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg

0,24 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

0,02 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,23 mg

0,03 mg

99+

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

36,00 mg

0,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn

3,81 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

1,40 mcg

lycopene

Không có sẵn

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn

510,00 mcg

choline

Không có sẵn

14,20 mg

Mập

0,50 g

15,32 g

khoáng sản

kali

280,00 mg

42,00 mg

99+

Bàn là

1,60 mg

0,49 mg

sodium

6,00 mg

1.556,00 mg

canxi

38,00 mg

52,00 mg

magnesium

5,00 mg

11,00 mg

kẽm

0,11 mg

0,04 mg

Photpho

39,00 mg

4,00 mg

99+

mangan

Không có sẵn

0,00 mg

99+

Đồng

0,06 mg

0,12 mg

Selenium

0,60 mcg

0,90 mcg

Axit béo

Omega 3

85,00 mg

92,00 mg

6s Omega

162,00 mg

1.215,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

79,80 g

99+

75,28 g

99+

Tro

0,60 g

4,53 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

73,00 kcal

115,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal

467,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

119,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

200,00 kcal

60,00 kcal

Calo trong Jam

280,00 kcal

200,00 kcal

Calo trong Pie

310,00 kcal

240,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

mùa thu

mùa xuân, Mùa hè

giống

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không

Màu

Đen, đỏ

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

màu đỏ sậm

nâu

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

rôm rả, Ngọt

Đắng

Gốc

Châu Âu

Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

cát, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.5

7-8

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.

Character length exceed error

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất