Bacca di sambuco e Oliva
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata
NA
Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Non Disponibile
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,40 g
16
3,84 g
99+
Fibra
7,00 g
4
3,30 g
18
Zucchero
Non Disponibile
0,54 g
99+
Proteina
0,66 g
99+
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg
6
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
1,40 mcg
28
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
510,00 mcg
2
Colina
Non Disponibile
14,20 mg
1
Grasso
0,50 g
18
15,32 g
2
Minerali
Potassio
280,00 mg
21
42,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,49 mg
25
Sodio
6,00 mg
14
1.556,00 mg
1
Calcio
38,00 mg
9
52,00 mg
5
Magnesio
5,00 mg
30
11,00 mg
24
Zinco
0,11 mg
22
0,04 mg
29
Fosforo
39,00 mg
9
4,00 mg
99+
Manganese
Non Disponibile
0,00 mg
99+
Rame
0,06 mg
36
0,12 mg
16
Selenio
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
85,00 mg
9
92,00 mg
8
Omega 6s
162,00 mg
12
1.215,00 mg
2
Steroli
Contenuto di Acqua
79,80 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
0,60 g
20
4,53 g
2
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal
11
115,00 kcal
5
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal
12
467,00 kcal
4
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
119,00 kcal
4
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
200,00 kcal
4
60,00 kcal
22
Calorie negli Marmellata
280,00 kcal
12
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
310,00 kcal
16
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero
Stagione
Autunno
Primavera, Estate
Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Rosso
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Dentro Colore
Magenta
Marrone
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Succoso, Dolce
Amaro
Origine
Europa
Eastern regione mediterranea
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato
Ben drenato
pH del Suolo
5.5-6.5
7-8
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Spagna
Altri Paesi
Colombia, India, Messico
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Top Importatore
Non Disponibile
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Non Disponibile
Italia
Nome scientifico
Nome Botanico
Sambucus nigra
Olea europaea
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Asteridae
Rosidae
Ordine
Dipsacales
Lamiales
Famiglia
Adoxaceae
Oleaceae
Genus
Sambucus
Olea
Specie
S. nigra
O. europaea
Generico Gruppo
Moschatel
Oliva
