Oliva e Ciliegia Dolce
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola
Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
16,00 g
20
Fibra
3,30 g
18
2,10 g
25
Zucchero
0,54 g
99+
12,80 g
13
Proteina
1,03 g
24
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,10 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
85,00 mcg
16
Colina
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Grasso
15,32 g
2
0,20 g
33
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
222,00 mg
33
Ferro
0,49 mg
25
0,36 mg
31
Sodio
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Calcio
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnesio
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Zinco
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fosforo
4,00 mg
99+
21,00 mg
24
Manganese
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Rame
0,12 mg
16
0,06 mg
37
Selenio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
26,00 mg
23
Omega 6s
1.215,00 mg
2
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
82,25 g
99+
Cenere
4,53 g
2
0,48 g
28
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
5
63,00 kcal
16
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
66,00 kcal
10
Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
4
350,00 kcal
11
Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
4
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
83,00 kcal
12
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
145,00 kcal
34
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
410,00 kcal
3
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Estate
Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Rosso
Dentro Colore
Marrone
Rosso
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Amaro
Dolce
Origine
Eastern regione mediterranea
Europa, Asia occidentale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Sabbioso
pH del Suolo
7-8
5.5-8
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Freddo
Fatti
Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
- La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
- In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Spagna
Turchia
Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Russia
Top Esportatore
Italia
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Olea europaea
Prunus avium
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Lamiales
Rosales
Famiglia
Oleaceae
Rosaceae
Genus
Olea
Prunus
Specie
O. europaea
P. avium
Generico Gruppo
Oliva
Rosé
