Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Cocco


Cocco e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
24,23 g   
8

Fibra
2,10 g   
25
9,00 g   
2

Zucchero
12,80 g   
13
6,23 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Colina
6,10 mg   
19
12,10 mg   
4

Grasso
0,20 g   
33
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
356,00 mg   
12

Ferro
0,36 mg   
31
2,43 mg   
4

Sodio
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Calcio
13,00 mg   
28
14,00 mg   
27

Magnesio
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4

Zinco
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2

Fosforo
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1

Manganese
0,07 mg   
38
1,50 mg   
2

Rame
0,06 mg   
37
0,44 mg   
3

Selenio
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
47,00 g   
99+

Cenere
0,48 g   
28
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Europa, Asia occidentale   
America, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-8   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Indonesia   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Russia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Rosales   
Arecales   

Famiglia
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Prunus   
Cocos   

Specie
P. avium   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Arecaceae   

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