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Cereja doce e Côco


Côco e Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,00 g  
20
24,23 g  
8

Fibra
2,10 g  
25
9,00 g  
2

Açucar
12,80 g  
13
6,23 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
31
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
38
0,24 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
27
0,20 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
16
0,00 mcg  
36

Choline
6,10 mg  
19
12,10 mg  
4

Gordo
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg  
33
356,00 mg  
12

Ferro
0,36 mg  
31
2,43 mg  
4

Sódio
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Cálcio
13,00 mg  
28
14,00 mg  
27

Magnésio
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinco
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Fósforo
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Manganês
0,07 mg  
38
1,50 mg  
2

Cobre
0,06 mg  
37
0,44 mg  
3

Selênio
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
23
0,00 mg  
38

6s Omega
27,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
7
37,60 mg  
2

Teor de água
82,25 g  
99+
47,00 g  
99+

Cinza
0,48 g  
28
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
16
Não disponível  

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
66,00 kcal  
10
Não disponível  

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
11
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
16
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
17

Calorias em Jam
145,00 kcal  
34
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
410,00 kcal  
3
298,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crispy  

Gosto
Doce  
Suculento, Adocicado  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
América, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Argila, Areia  

O pH do solo
5.5-8  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Indonésia  

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Não Disponível  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Rosaceae  
Arecaceae  

Gênero
Prunus  
Cocos  

Espécies
P. avium  
C. nucifera  

Grupo genérico
Rosa  
Arecaceae  

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