Côco e Cereja doce
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
No
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
24,23 g
8
16,00 g
20
Fibra
9,00 g
2
2,10 g
25
Açucar
6,23 g
99+
12,80 g
13
Proteína
3,33 g
2
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,22
6
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg
2
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg
14
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
12,10 mg
4
6,10 mg
19
Gordo
33,49 g
1
0,20 g
33
Minerais
Potássio
356,00 mg
12
222,00 mg
33
Ferro
2,43 mg
4
0,36 mg
31
Sódio
20,00 mg
5
0,00 mg
21
Cálcio
14,00 mg
27
13,00 mg
28
Magnésio
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Zinco
1,10 mg
2
0,07 mg
26
Fósforo
113,00 mg
1
21,00 mg
24
Manganês
1,50 mg
2
0,07 mg
38
Cobre
0,44 mg
3
0,06 mg
37
Selênio
10,10 mcg
2
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
26,00 mg
23
6s Omega
366,00 mg
4
27,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
37,60 mg
2
12,00 mg
7
Teor de água
47,00 g
99+
82,25 g
99+
Cinza
0,97 g
8
0,48 g
28
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
63,00 kcal
16
Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal
1
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
66,00 kcal
10
Calorias em forma seca
660,00 kcal
3
350,00 kcal
11
Calorias em Canned Form
443,00 kcal
1
67,00 kcal
16
Calorias em alimentos
Calorias no suco
70,00 kcal
17
83,00 kcal
12
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
145,00 kcal
34
Calorias em Pie
298,00 kcal
19
410,00 kcal
3
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Verão
Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Castanho, Verde
Vermelho
Dentro de Cor
Branco
Vermelho
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Crocante
Gosto
Suculento, Adocicado
Doce
Origem
América, Índia
Europa, Ásia Ocidental
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila, Areia
Arenoso
O pH do solo
3.5-8.5
5.5-8
Condições climáticas
Quente, Úmido
Frio
Fatos
Fatos sobre
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
- A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
- Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Indonésia
Turkey
Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Top do Importador
Estados Unidos da America
Rússia
Top Exportador
Filipinas
Polônia
Nome científico
Nome botânico
Cocos nucifera
Prunus avium
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Arecidae
Rosidae
Ordem
Arecales
Rosales
Família
Arecaceae
Rosaceae
Gênero
Cocos
Prunus
Espécies
C. nucifera
P. avium
Grupo genérico
Arecaceae
Rosa
