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Côco vs Cereja doce


Cereja doce vs Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
24,23 g   
8
16,00 g   
20

Fibra
9,00 g   
2
2,10 g   
25

Açucar
6,23 g   
99+
12,80 g   
13

Proteína
3,33 g   
2
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

Choline
12,10 mg   
4
6,10 mg   
19

Gordo
33,49 g   
1
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg   
12
222,00 mg   
33

Ferro
2,43 mg   
4
0,36 mg   
31

Sódio
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

Cálcio
14,00 mg   
27
13,00 mg   
28

Magnésio
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24

Zinco
1,10 mg   
2
0,07 mg   
26

Fósforo
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24

Manganês
1,50 mg   
2
0,07 mg   
38

Cobre
0,44 mg   
3
0,06 mg   
37

Selênio
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
366,00 mg   
4
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg   
2
12,00 mg   
7

Teor de água
47,00 g   
99+
82,25 g   
99+

Cinza
0,97 g   
8
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
660,00 kcal   
3
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
443,00 kcal   
1
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
298,00 kcal   
19
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Verde   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Crocante   

Gosto
Suculento, Adocicado   
Doce   

Origem
América, Índia   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia   
Arenoso   

O pH do solo
3.5-8.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia   
Turkey   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Rússia   

Top Exportador
Filipinas   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera   
Prunus avium   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordem
Arecales   
Rosales   

Família
Arecaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cocos   
Prunus   

Espécies
C. nucifera   
P. avium   

Grupo genérico
Arecaceae   
Rosa   

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