Casa
Confronto Frutta


Cocco e Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
24,23 g  
8
16,00 g  
20

Fibra
9,00 g  
2
2,10 g  
27

Zucchero
6,23 g  
99+
12,80 g  
18

Proteina
3,33 g  
2
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
31
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Colina
12,10 mg  
5
6,10 mg  
23

Grasso
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg  
12
222,00 mg  
33

Ferro
2,43 mg  
4
0,36 mg  
31

Sodio
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

Calcio
14,00 mg  
28
13,00 mg  
29

Magnesio
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Zinco
1,10 mg  
2
0,07 mg  
26

Fosforo
113,00 mg  
1
21,00 mg  
24

Manganese
1,50 mg  
2
0,07 mg  
99+

Rame
0,44 mg  
3
0,06 mg  
37

Selenio
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
366,00 mg  
4
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
82,25 g  
99+

Cenere
0,97 g  
8
0,48 g  
29

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
354,00 kcal  
1
66,00 kcal  
20

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal  
3
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal  
1
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorie negli Torta
298,00 kcal  
21
410,00 kcal  
3

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolciastro  
Dolce  

Origine
America, India  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Sabbioso  

pH del Suolo
3.5-8.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia  
Turchia  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Filippine  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera  
Prunus avium  

Sinonimo
Cocos nucifera  
Prunus avium  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Rosales  

Famiglia
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Cocos  
Prunus  

Specie
C. nucifera  
P. avium  

Generico Gruppo
Arecaceae  
Rosé  

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