Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Cereja doce vs Côco Nutrição
f
Cereja doce
Côco
Côco vs Cereja doce Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
24,23 g
8
Fibra
2,10 g
25
9,00 g
2
Açucar
12,80 g
13
6,23 g
99+
Proteína
1,10 g
21
3,33 g
2
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
12,10 mg
4
Gordo
0,20 g
33
33,49 g
1
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
356,00 mg
12
Ferro
0,36 mg
31
2,43 mg
4
Sódio
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Cálcio
13,00 mg
28
14,00 mg
27
Magnésio
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Zinco
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fósforo
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Manganês
0,07 mg
38
1,50 mg
2
Cobre
0,06 mg
37
0,44 mg
3
Selênio
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
6s Omega
27,00 mg
99+
366,00 mg
4
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
37,60 mg
2
Teor de água
82,25 g
99+
47,00 g
99+
Cinza
0,48 g
28
0,97 g
8
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Cereja doce e Toranja rosa
Cereja doce e Branco da toranja
Cereja doce e Honeydew
Frutas baixa caloria
Ginja Frutas
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
Honeydew Frutas
Toranja rosa Frutas
Frutas baixa caloria
Branco da toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Nectarina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Baga de murta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Côco e Groselha preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Côco e Groselha vermelha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Côco e Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria