Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.00 g  
20
24.23 g  
8

serat
2.10 g  
27
9.00 g  
2

Sugar
12.80 g  
18
6.23 g  
99+

protein
1.10 g  
21
3.33 g  
2

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.22  
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.07 mg  
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
0.54 mg  
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
35
1.01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
20.80 MCG  
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
3.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
12.10 mg  
5

lemak
0.20 g  
33
33.49 g  
1

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg  
33
356.00 mg  
12

Iron
0.36 mg  
31
2.43 mg  
4

sodium
0.00 mg  
21
20.00 mg  
5

calcium
13.00 mg  
29
14.00 mg  
28

Magnesium
11.00 mg  
24
32.00 mg  
4

seng
0.07 mg  
26
1.10 mg  
2

fosfor
21.00 mg  
24
113.00 mg  
1

Manganese
0.07 mg  
99+
1.50 mg  
2

tembaga
0.06 mg  
37
0.44 mg  
3

selenium
0.00 MCG  
17
10.10 MCG  
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
0.00 mg  
99+

6s Omega
27.00 mg  
99+
366.00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
37.60 mg  
2

Kadar banyu
82.25 g  
99+
47.00 g  
99+

Ash
0.48 g  
29
0.97 g  
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low