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Cerise sucrée vs Noix de coco Nutrition
f
Cerise sucrée
Noix de coco
Noix de coco vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
24,23 g
8
Fibre
2,10 g
25
9,00 g
2
Sucre
12,80 g
13
6,23 g
99+
Protéine
1,10 g
21
3,33 g
2
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,22
6
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
31
1,01 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
20,80 mcg
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,20 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
12,10 mg
4
Graisse
0,20 g
33
33,49 g
1
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
356,00 mg
12
Fer à repasser
0,36 mg
31
2,43 mg
4
Sodium
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcium
13,00 mg
28
14,00 mg
27
Magnésium
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Phosphore
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Manganèse
0,07 mg
38
1,50 mg
2
Cuivre
0,06 mg
37
0,44 mg
3
Sélénium
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Oméga 6s
27,00 mg
99+
366,00 mg
4
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
37,60 mg
2
Teneur en eau
82,25 g
99+
47,00 g
99+
Cendre
0,48 g
28
0,97 g
8
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