Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry lan Olive

elderberry
Olive
Olive lan elderberry


Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart   
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer   
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit   
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah   
alergi
  
  
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok   
NA   
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke   
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng   
Recommeded kanggo
  
  
Women ngandhut
Ya   
Ya   
Women lactating
ora Sumadhiya   
Ya   
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.   
Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
3.84 g   
99+
serat
7.00 g   
4
3.30 g   
18
Sugar
ora Sumadhiya   
0.54 g   
99+
protein
0.66 g   
99+
1.03 g   
24
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.26   
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
20.00 MCG   
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.02 mg   
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.24 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
0.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
3.81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
1.40 MCG   
28
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
510.00 MCG   
2
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.50 g   
18
15.32 g   
2
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
42.00 mg   
99+
Iron
1.60 mg   
8
0.49 mg   
25
sodium
6.00 mg   
14
1,556.00 mg   
1
calcium
38.00 mg   
9
52.00 mg   
5
Magnesium
5.00 mg   
30
11.00 mg   
24
seng
0.11 mg   
22
0.04 mg   
29
fosfor
39.00 mg   
9
4.00 mg   
99+
Manganese
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
36
0.12 mg   
16
selenium
0.60 MCG   
10
0.90 MCG   
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
92.00 mg   
8
6s Omega
162.00 mg   
12
1,215.00 mg   
2
Sterol
  
  
Kadar banyu
79.80 g   
99+
75.28 g   
99+
Ash
0.60 g   
20
4.53 g   
2
Kalori
Bantu Size
100 g   
100 g   
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal   
11
115.00 kcal   
5
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal   
12
467.00 kcal   
4
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
119.00 kcal   
4
Kalori ing Foods
  
  
Kalori ing Juice
200.00 kcal   
4
60.00 kcal   
22
Kalori ing Jam
280.00 kcal   
12
200.00 kcal   
26
Kalori ing Pie
310.00 kcal   
16
240.00 kcal   
38
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata   
woh wit   
Usum
Autumn   
spring, Summer   
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York   
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine   
seedless Macem-macem
Ora   
Ora   
warna
Black, Red   
Black, Green, Purple, kuning   
nang werna
magenta   
Brown   
wangun
babak   
oval   
Tekstur
jus   
fleshy   
rasa
jus, manis   
pait   
asal
Eropah   
Eastern Tengah Region   
mundak akeh ing
wit   
wit   
budidoyo
  
  
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes   
Inggih-lemes   
PH lemah
5.5-6.5   
7-8   
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
Anget kanggo iklim panas   
Facts
facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
Character length exceed error   
Ing Minuman Beralkohol
  
  
Wine
Ya   
Ya   
Beer
Ya   
Ya   
roh
Ya   
Ya   
koktail
Ya   
Ya   
Produksi
  
  
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika   
Spanyol   
Negara sing
Colombia, India, Mexico   
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey   
Top Importir
ora Sumadhiya   
Amerika Serikat saka Amerika   
Top Used
ora Sumadhiya   
Italia   
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra   
Olea Europaea   
sinonim
  
  
Klasifikasi
domain
Eukarya   
Eukarya   
Inggris
Plantae   
Plantae   
Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   
Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   
kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   
subkelas
Asteridae   
Rosidae   
supaya
Dipsacales   
Lamiales   
Family
Adoxaceae   
Oleaceae   
genus
Sambucus   
Olea   
spesies
S. nigra   
O. Europaea   
Generic Group
Moschatel   
Olive   
Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!