Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs cơm cháy Dinh dưỡng

Ôliu
cơm cháy
cơm cháy vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
18,40 g  
16
Chất xơ
3,30 g  
19
7,00 g  
4
Đường
0,54 g  
99+
7,00 g  
99+
Chất đạm
1,03 g  
24
0,66 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Mập
15,32 g  
2
0,50 g  
18
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Bàn là
0,49 mg  
25
1,60 mg  
8
sodium
1.556,00 mg  
1
6,00 mg  
14
canxi
52,00 mg  
5
38,00 mg  
9
magnesium
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30
kẽm
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22
Photpho
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9
mangan
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
9
Đồng
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36
Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
85,00 mg  
9
6s Omega
1.215,00 mg  
2
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
79,80 g  
99+
Tro
4,53 g  
2
0,60 g  
21
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!