Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Elderberry vs Durian Nutrisi

Elderberry
Durian
Durian vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
27,09 g   
7
Serat
7,00 g   
4
3,80 g   
15
protein
0,66 g   
99+
1,47 g   
15
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
19,70 mg   
37
Lemak
0,50 g   
18
5,33 g   
4
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
436,00 mg   
9
Besi
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27
Sodium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18
Kalsium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39
Magnesium
5,00 mg   
30
30,00 mg   
5
Seng
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10
Fosfor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
manggan
Tidak tersedia   
0,33 mg   
14
Tembaga
0,06 mg   
36
0,21 mg   
6
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
79,80 g   
99+
65,00 g   
99+
Abu
0,60 g   
20
1,12 g   
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!