होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना

एल्डरबेरी वि डूरियन मधील पोषण तत्वे

एल्डरबेरी
डूरियन
डूरियन वि एल्डरबेरी मधील पोषण तत्वे


पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   
कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम   
16
27.09 ग्रॅम   
7
तंतू
7.00 ग्रॅम   
4
3.80 ग्रॅम   
15
प्रथिने
0.66 ग्रॅम   
99+
1.47 ग्रॅम   
15
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04   
24
0.06   
21
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम   
17
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम   
11
0.37 मिलिग्रॅम   
2
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम   
16
0.20 मिलिग्रॅम   
3
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम   
30
1.07 मिलिग्रॅम   
8
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम   
99+
0.23 मिलिग्रॅम   
25
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम   
6
0.32 मिलिग्रॅम   
3
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम   
29
36.00 मैक्रोग्रॅम   
6
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम   
23
19.70 मिलिग्रॅम   
37
चरबी
0.50 ग्रॅम   
18
5.33 ग्रॅम   
4
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम   
21
436.00 मिलिग्रॅम   
9
लोह
1.60 मिलिग्रॅम   
8
0.43 मिलिग्रॅम   
27
सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम   
14
2.00 मिलिग्रॅम   
18
कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम   
9
6.00 मिलिग्रॅम   
39
मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम   
30
30.00 मिलिग्रॅम   
5
जस्त
0.11 मिलिग्रॅम   
22
0.28 मिलिग्रॅम   
10
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम   
9
39.00 मिलिग्रॅम   
9
मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.33 मिलिग्रॅम   
14
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम   
36
0.21 मिलिग्रॅम   
6
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम   
9
0.00 मिलिग्रॅम   
38
ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम   
12
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम   
99+
65.00 ग्रॅम   
99+
राख
0.60 ग्रॅम   
20
1.12 ग्रॅम   
7
कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!