Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

japoneză Persimmon vs oliv Nutriție

japoneză Persimmon
oliv
oliv vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,59 g   
15
3,84 g   
99+
Fibră
3,60 g   
17
3,30 g   
18
Zahăr
12,53 g   
14
0,54 g   
99+
Proteină
0,58 g   
99+
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28
licopenul
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
510,00 mcg   
2
colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gras
0,19 g   
34
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calciu
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
Magneziu
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24
Zinc
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29
Fosfor
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+
Mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
17
0,12 mg   
16
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
92,00 mg   
8
6s omega
39,00 mg   
38
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,32 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
0,33 g   
36
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!