Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Durian


Durian vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
27,09 g  
7

Vezel
3,30 g  
19
3,80 g  
15

Suiker
0,54 g  
99+
20,00 g  
4

Eiwit
1,03 g  
24
1,47 g  
15

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,50 mcg  
30

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Dik
15,32 g  
2
5,33 g  
4

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ijzer
0,49 mg  
25
0,43 mg  
27

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magnesium
11,00 mg  
24
30,00 mg  
5

Zink
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Fosfor
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Koper
0,12 mg  
16
0,21 mg  
6

Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Water inhoud
75,28 g  
99+
65,00 g  
99+

As
4,53 g  
2
1,12 g  
7

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
147,00 kcal  
6

Calorieën in Frozen Form
-  
147,00 kcal  
6

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
400,00 kcal  
6

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Moesson  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Groen  

Inside Color
Bruin  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Bitter  
Romig, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei  

pH van de bodem
7-8  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • 1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
  • Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
  • Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Thailand  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Indonesië, Maleisië, Filippijnen  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Italië  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
doerian  

Synoniem
Olea europaea  
Lahia Hassk  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Lamiales  
malvales  

Familie
Oleaceae  
Malvaceae  

Geslacht
Olea  
Durio  

species
O. europaea  
D. zibethinus  

Generic Group
Olijf  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits