Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs quất Dinh dưỡng

Ôliu
quất
quất vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
15,90 g   
21
Chất xơ
3,30 g   
18
6,50 g   
6
Đường
0,54 g   
99+
9,36 g   
25
Chất đạm
1,03 g   
24
1,88 g   
11
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,12   
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
129,00 mcg   
9
choline
14,20 mg   
1
8,40 mg   
10
Mập
15,32 g   
2
0,86 g   
8
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Bàn là
0,49 mg   
25
0,86 mg   
14
sodium
1.556,00 mg   
1
10,00 mg   
10
canxi
52,00 mg   
5
62,00 mg   
3
magnesium
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14
kẽm
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16
Photpho
4,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
mangan
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
24
Đồng
0,12 mg   
16
0,10 mg   
23
Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
47,00 mg   
16
6s Omega
1.215,00 mg   
2
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
80,80 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!