Casa
 Comparar Frutas

Azeitona vs Kumquat Nutrição

Azeitona
Kumquat
Kumquat vs Azeitona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
3,84 g  
99+
15,90 g  
21
Fibra
3,30 g  
19
6,50 g  
6
Açucar
0,54 g  
99+
9,36 g  
32
Proteína
1,03 g  
24
1,88 g  
11
Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,12  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
129,00 mcg  
11
Choline
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Gordo
15,32 g  
2
0,86 g  
8
Minerais
  
  
Potássio
42,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Ferro
0,49 mg  
25
0,86 mg  
14
Sódio
1 556,00 mg  
1
10,00 mg  
10
Cálcio
52,00 mg  
5
62,00 mg  
3
Magnésio
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14
Zinco
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16
Fósforo
4,00 mg  
99+
19,00 mg  
26
Manganês
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cobre
0,12 mg  
16
0,10 mg  
23
Selênio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
47,00 mg  
18
6s Omega
1 215,00 mg  
2
124,00 mg  
15
Esteróis
  
  
Fitoesterol
22,00 mg  
8
13,00 mg  
15
Teor de água
75,28 g  
99+
80,80 g  
99+
Cinza
4,53 g  
2
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!