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Confronto Frutta


Jackfruit e Cocco


Cocco e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Non Disponibile   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,30 g   
10
24,23 g   
8

Fibra
1,50 g   
31
9,00 g   
2

Zucchero
19,08 g   
4
6,23 g   
99+

Proteina
1,72 g   
12
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
23
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg   
22
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
12,10 mg   
4

Grasso
0,64 g   
13
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg   
8
356,00 mg   
12

Ferro
0,23 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Calcio
24,00 mg   
19
14,00 mg   
27

Magnesio
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

Zinco
0,13 mg   
20
1,10 mg   
2

Fosforo
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1

Manganese
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Rame
0,08 mg   
31
0,44 mg   
3

Selenio
Non Disponibile   
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
73,46 g   
99+
47,00 g   
99+

Cenere
0,94 g   
9
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal   
6
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal   
27
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Monsone, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
India   
America, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6-7.5   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Indonesia   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Arecidae   

Ordine
Rosales   
Arecales   

Famiglia
Moraceae   
Arecaceae   

Genus
Artocarpus   
Cocos   

Specie
A. heterophyllus   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Arecaceae   

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