Dom
 Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Data Żywienie

Orzech Kokosowy
Data
Data vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
24,23 g  
8
75,03 g  
2
Włókno
9,00 g  
2
8,00 g  
3
Cukier
6,23 g  
99+
63,35 g  
1
Białko
3,33 g  
2
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20
Cholina
12,10 mg  
5
6,30 mg  
21
Sadło
33,49 g  
1
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg  
12
656,00 mg  
3
Żelazo
2,43 mg  
4
1,02 mg  
12
Sód
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
Wapń
14,00 mg  
28
39,00 mg  
8
Magnez
32,00 mg  
4
43,00 mg  
2
Cynk
1,10 mg  
2
0,29 mg  
9
Fosfor
113,00 mg  
1
62,00 mg  
4
Mangan
1,50 mg  
2
0,26 mg  
20
Miedź
0,44 mg  
3
0,21 mg  
7
Selen
10,10 mcg  
2
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
366,00 mg  
4
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
47,00 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,97 g  
8
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!