Nhà
 So sánh Trái cây

mít vs Dừa Dinh dưỡng

mít
Dừa
Dừa vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,30 g  
10
24,23 g  
8
Chất xơ
1,50 g  
33
9,00 g  
2
Đường
19,08 g  
5
6,23 g  
99+
Chất đạm
1,72 g  
12
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40
choline
5,40 mg  
28
12,10 mg  
5
Mập
0,64 g  
13
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
448,00 mg  
8
356,00 mg  
12
Bàn là
0,23 mg  
99+
2,43 mg  
4
sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
canxi
24,00 mg  
19
14,00 mg  
28
magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4
kẽm
0,13 mg  
20
1,10 mg  
2
Photpho
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1
mangan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2
Đồng
0,08 mg  
31
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
6s Omega
30,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,94 g  
9
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!