Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs Kelapa Nutrition

nangka
Kelapa
Kelapa vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.30 g   
10
24.23 g   
8
serat
1.50 g   
31
9.00 g   
2
Sugar
19.08 g   
4
6.23 g   
99+
protein
1.72 g   
12
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
12.10 mg   
4
lemak
0.64 g   
13
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg   
8
356.00 mg   
12
Iron
0.23 mg   
99+
2.43 mg   
4
sodium
2.00 mg   
18
20.00 mg   
5
calcium
24.00 mg   
19
14.00 mg   
27
Magnesium
29.00 mg   
6
32.00 mg   
4
seng
0.13 mg   
20
1.10 mg   
2
fosfor
21.00 mg   
24
113.00 mg   
1
Manganese
0.04 mg   
99+
1.50 mg   
2
tembaga
0.08 mg   
31
0.44 mg   
3
selenium
ora Sumadhiya   
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg   
4
0.00 mg   
38
6s Omega
30.00 mg   
99+
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2
Kadar banyu
73.46 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.94 g   
9
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!