Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs Kelapa Nutrition

nangka
Kelapa
Kelapa vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
24.23 g  
8
serat
1.50 g  
33
9.00 g  
2
Sugar
19.08 g  
5
6.23 g  
99+
protein
1.72 g  
12
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
0.00 MCG  
40
kolin
5.40 mg  
28
12.10 mg  
5
lemak
0.64 g  
13
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
356.00 mg  
12
Iron
0.23 mg  
99+
2.43 mg  
4
sodium
2.00 mg  
18
20.00 mg  
5
calcium
24.00 mg  
19
14.00 mg  
28
Magnesium
29.00 mg  
6
32.00 mg  
4
seng
0.13 mg  
20
1.10 mg  
2
fosfor
21.00 mg  
24
113.00 mg  
1
Manganese
0.04 mg  
99+
1.50 mg  
2
tembaga
0.08 mg  
31
0.44 mg  
3
selenium
0.60 MCG  
10
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
0.00 mg  
99+
6s Omega
30.00 mg  
99+
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
37.60 mg  
2
Kadar banyu
73.46 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.94 g  
9
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!