Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Kelapa vs Durian Nutrition


Durian vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
24.23 g   
8
27.09 g   
7

serat
9.00 g   
2
3.80 g   
15

Sugar
6.23 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
3.33 g   
2
1.47 g   
15

Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.37 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.20 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
1.07 mg   
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.32 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
36.00 MCG   
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
19.70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
12.10 mg   
4
ora Sumadhiya   

lemak
33.49 g   
1
5.33 g   
4

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg   
12
436.00 mg   
9

Iron
2.43 mg   
4
0.43 mg   
27

sodium
20.00 mg   
5
2.00 mg   
18

calcium
14.00 mg   
27
6.00 mg   
39

Magnesium
32.00 mg   
4
30.00 mg   
5

seng
1.10 mg   
2
0.28 mg   
10

fosfor
113.00 mg   
1
39.00 mg   
9

Manganese
1.50 mg   
2
0.33 mg   
14

tembaga
0.44 mg   
3
0.21 mg   
6

selenium
10.10 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
366.00 mg   
4
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg   
2
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
47.00 g   
99+
65.00 g   
99+

Ash
0.97 g   
8
1.12 g   
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori