Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Nangka vs Kelapa Nutrisi

Nangka
Kelapa
Kelapa vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
24,23 g   
8
Serat
1,50 g   
31
9,00 g   
2
Gula
19,08 g   
4
6,23 g   
99+
protein
1,72 g   
12
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
12,10 mg   
4
Lemak
0,64 g   
13
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
356,00 mg   
12
Besi
0,23 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Kalsium
24,00 mg   
19
14,00 mg   
27
Magnesium
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4
Seng
0,13 mg   
20
1,10 mg   
2
Fosfor
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1
manggan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2
Tembaga
0,08 mg   
31
0,44 mg   
3
selenium
Tidak tersedia   
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38
6s Omega
30,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
73,46 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
0,94 g   
9
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!