Dom
 Porównaj Owoce

Granatowiec vs Orzech Kokosowy Żywienie

Granatowiec
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,70 g   
14
24,23 g   
8
Włókno
4,00 g   
14
9,00 g   
2
Cukier
13,67 g   
10
6,23 g   
99+
Białko
1,67 g   
13
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Sadło
1,17 g   
5
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
236,00 mg   
29
356,00 mg   
12
Żelazo
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4
Sód
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Wapń
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
Magnez
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Cynk
0,35 mg   
7
1,10 mg   
2
Fosfor
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1
Mangan
0,12 mg   
28
1,50 mg   
2
Miedź
0,16 mg   
10
0,44 mg   
3
Selen
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
79,00 mg   
25
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
77,93 g   
99+
47,00 g   
99+
Popiół
0,53 g   
23
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!