Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Granatowiec vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Granatowiec
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
24,23 g
8
Włókno
4,00 g
14
9,00 g
2
Cukier
13,67 g
10
6,23 g
99+
Białko
1,67 g
13
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Sadło
1,17 g
5
33,49 g
1
Minerały
Potas
236,00 mg
29
356,00 mg
12
Żelazo
0,30 mg
35
2,43 mg
4
Sód
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Wapń
10,00 mg
34
14,00 mg
27
Magnez
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Cynk
0,35 mg
7
1,10 mg
2
Fosfor
36,00 mg
13
113,00 mg
1
Mangan
0,12 mg
28
1,50 mg
2
Miedź
0,16 mg
10
0,44 mg
3
Selen
0,50 mcg
11
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
77,93 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,53 g
23
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Jujube
Granatowiec i Śliwka
Granatowiec i Durian
Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Orzech Ko...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce