×
Granatowiec
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Granatowiec Żywienie
Granatowiec
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
18,70 g
Rank: 14 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
4,00 g
Rank: 14 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
13,67 g
Rank: 15 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
1,67 g
Rank: 13 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
Rank: 44 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
Rank: 46 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
Rank: 19 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
1,17 g
Rank: 5 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
236,00 mg
Rank: 29 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,35 mg
Rank: 7 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
36,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,12 mg
Rank: 32 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,16 mg
Rank: 10 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
79,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
77,93 g
Rank: 64 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,53 g
Rank: 24 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Lychee i Winogrono
Lychee i Oliwka
Lychee i Data
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Data Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Orzech Kokosowy Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Durian Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Guawa i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Figa i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Chlebowca i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...